Conscientização e Prevenção da Diabetes: cuide hoje, viva melhor amanhã

A diabetes é uma doença silenciosa, mas que pode causar sérias complicações quando não é diagnosticada ou controlada a tempo. Atualmente, milhões de brasileiros convivem com a condição — e muitos nem sabem que têm.

Por isso, a conscientização e prevenção da diabetes são fundamentais para garantir mais saúde, qualidade de vida e bem-estar. A boa notícia é que, na maioria dos casos, ela pode ser evitada com mudanças simples de hábitos.

O que é a diabetes?

É uma condição em que o organismo não consegue produzir insulina suficiente ou não consegue utilizá-la corretamente, o que causa um aumento dos níveis de glicose (açúcar) no sangue.

Existem três tipos principais:

Diabetes tipo 1: geralmente diagnosticada na infância ou adolescência, exige o uso diário de insulina.

Diabetes tipo 2: a mais comum, relacionada a fatores como má alimentação, sedentarismo e obesidade.

Diabetes gestacional: aparece durante a gravidez e requer acompanhamento.

Sinais de alerta

Fique atento a sintomas como:

Sede excessiva

Fome constante

Urina frequente

Cansaço

Visão embaçada

Perda de peso sem explicação

Em muitos casos, a doença é assintomática, por isso exames regulares são essenciais.

Como prevenir a diabetes tipo 2?

Alimente-se bem: evite excesso de açúcar, gordura e alimentos ultraprocessados.

Pratique atividade física: pelo menos 30 minutos por dia.

Controle o peso: a obesidade é um fator de risco importante.

Faça exames de rotina: especialmente se houver histórico familiar.

Evite o cigarro e reduza o consumo de álcool.

A importância do cuidado contínuo

Na Cleia Home Care, acompanhamos pacientes com diabetes de forma humanizada, segura e profissional. Nossos serviços incluem:

Administração de medicamentos e insulina

Cuidados com feridas e prevenção de complicações

Monitoramento glicêmico

Apoio nutricional e orientações personalizadas

Com o suporte certo, é possível viver bem e com saúde mesmo convivendo com a doença.

A prevenção é o melhor caminho. Cuide hoje de quem você ama!

Fale com a equipe da Cleia Home Care e saiba como podemos ajudar.